PLANNING DES COURS

Incarnée sous Tatiana, je transmets le yoga pour tout niveau sous différentes styles : Vinyasa, Hatha et Yin Yoga.

Des pratiques me ressemblant : 

dynamiques, révélatrices de votre feu et puissance intérieure,

mais aussi de douceur, l'écoute,

toujours en conscience de votre respiration comme de votre corps.

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Le Yoga est apparu il y a maintenant quelques années, déboussolée dans ma vie professionnelle et personnelle, sans grande attente et probablement avec les mêmes aprioris que vous : manque de souplesse, contorsion, univers perché, ... Et bien, connaissez-vous le coup de coeur, le vrai ? C'est clairement ce qu'il s'est passé le jour où j'ai franchi les portes du studio de yoga où j'ai eu pratiqué.

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Le Yoga m'a permis d'entamer une nouvelle relation avec moi-même, plus calme, sereine, et respectueuse de mon corps et ma personne. Sont apparus, au fil du temps et sur nombreux plans, l'écoute, l'intuition, l'harmonie, la fluidité et un sentiment de liberté dans mon existence, l'autorisation de vivre ma propre vie et d'être moi-même.

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Depuis, c'est devenu l'un de mes Dharma (objectif de vie) : celui de vous permettre de reconnecter avec vous, physiquement, émotionnellement, spirituellement. Ouvrir les consciences à des idées, un domaine, parfois bien différents, que ce que l'on a appris jusqu'ici. Mais d'être juste vous-même, simplement.

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Dans mes cours, vous reprenez votre droit d'être, de rêver, de bouger dans votre corps, dans l'espace, d'apprécier le simple mouvement, et naturellement, de vous sentir vivant.e.

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Qui sait .. Peut-être nous verrons-nous bientôt sur le tapis ? 

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Namaste

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Tatiana